幸福漫談癌症預防勝於治療第五集.幸福牛肉麵台北市桃源街牛肉麵竹園牛肉麵

3.吃的組合：醫生及營師建議一天所吃到的以35種以上的食物為均衡，樣式愈多愈好，在於重質不重量，我們會習慣偏食某些愛吃的食物，養成平時很少吃蔬菜水果，從現在開始多吃一些。每天要吃蛋白質、青菜、水果及全穀才會營養均衡。