第一幸福2011臺灣美食展〈8/18-21〉於台北世貿一館A區登場.第5集.幸福郭元益.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

我來到了郭元益百年糕餅模具展示區，有展示喜餅、彌月之喜、剃頭禮、收涎、抓週、旺台灣之鳳梨酥，真是非常珍貴可稱得上是國寶也。

第一幸福2011臺灣美食展〈8/18-21〉於台北世貿一館A區登場.第4集.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

我來到了鹿港故事遊，這是賣鹿港特產的地方，有的店賣包裝的米，鹿港鎮農會品峻蜂業坊販賣蜂蜜等產品，牛奶王子的土鳳梨酥試吃後覺得真是好吃，我告訴店家這是第一好吃鳳梨酥，真是名符其實的首選第一伴手禮。牛奶王子網址:www.milkprince.com.tw      電話:04-23959635 

第一幸福2011臺灣美食展〈8/18-21〉於台北世貿一館A區登場.第3集.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

我又路過了辦桌區，看報紙知道早就被訂完，只好看著別人吃美食。
看到了名廚表演及明星老師烹飪教室有老師程安琪在教大家做美食。
來到了卜大食品，用萬用醬炒了一大盤肉請大家試吃，好好吃。

第一幸福2011臺灣美食展〈8/18-21〉於台北世貿一館A區登場.第2集.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

在臺灣世紀美食特區內，有平時無機會看到但很有名的美食，在此處就可以全部看到，例如阿城號炒米粉、熊家萬巒豬脚、周氏蝦捲等，美食區中間有一張較高的長桌子，買了美食站著吃。

第一幸福2011臺灣美食展〈8/18-21〉於台北世貿一館A區登場.第1集.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

看到報紙知道2011臺灣美食展〈8/18-21〉於台北世貿一館A區登場，愛好美食的我於第一天〈8月18日〉大約十一時多來到現場，買了門票〈250元〉入場，看到已有很多和我一樣愛好美食的人來到了現場，真是很有大批人潮，我來到了臺灣世紀美食特區，一網打盡全台知名小吃，有鬍鬚張、肉圓、炒米粉、香腸、韓辣年糕等，令人垂涎三尺。
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幸福棉花田有機店上課記漫談三高,高血壓、糖尿病、高膽固醇第2集.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

　
在報紙上看到有一位太太得了癌症已割除二個腎臟， 靠血液透析維持生命，醫生告訴她要快走，所以她每日快走20公里約150分鐘，已存活了11年，我看了這個新聞非常感動這位太太堅強的求生存。
我的醫生告訴我要買個血糖機，要運動，要控制飲食，我每日在飯後一小時後快走３０分鐘以上，運動後量血糖較運動前空腹量血糖下降許多，所以抗三高秘密武器第二就是快走，像趕路一樣。
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幸福棉花田有機店上課記漫談三高,高血壓、糖尿病、高膽固醇第1集.第一幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

第一篇：總論
經常在報紙上看到有高血壓、糖尿病、高膽固醇等三高的病人倒下，或死亡或中風等，大概大部分都是平常不理會，醫生說：「平常不理會，以後就知道」，我是個很會養生的人也有三高的情形，主要的原因就是老化，身體已發生變化，還是和以前吃的一樣多，所以抗三高的秘密武器第一就是飲食減半病好一半，一個便當只吃半個便當。
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