幸福漫談三高,高血壓、糖尿病、高膽固醇第4集.衛生署提醒三高患者.第一幸福牛肉麵.幸福台北市桃源街牛肉麵.竹園牛肉麵

據衛生署近日發布最新調查，約有四成國人患有高血壓、高血脂、高血糖等三高估計約有715萬人，近來天氣轉涼，衛生署提醒三高患者要避免清晨出門，大吃大喝，以免增加中風、心肌梗塞風險。
日本飲食法是我最欣賞的，日本人吃的簡單而量也不大，便當只是白飯、青菜、魚，請客時只是一盤壽司，我的朋友和她的女兒經常吃的水餃、蒸魚、燙青菜非常健康也不會有三高。
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